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健康教育专栏

七大高血压防治误区,千万别中招!
字号字体变小 字体变大 发布日期:  2019-03-07

     高血压可以在很长时间内不表示出任何症状,直到呈现主要脏器的损害,因而被称为“隐形杀手”。我国有3亿高血压患者,高血压离我们如此之近,所以了解高血压、防治高血压就显得尤为主要。对于高血压,人们遍及存在着许多认知误区。而这些误区可能导致患者不准确地对待本身的病情,从而影响病情。


误区一:没有症状血压就不高

这是一个错误的熟悉,因为大部门高血压没有症状;并且,高血压患者无论有无不适,都轻易发生脑卒中、心脏病或肾功能不全,甚至为此丢掉性命。因此,世界卫生组织称高血压为“无声杀手”。 要了解本身的血压程度,就必需测量血压。年龄大于18岁的成年人,建议每2年测1次血压;35岁以上的人每年测量1次血压;对轻易发生高血压的人(包罗:血压在130~139/85~89毫米汞柱、肥胖、持久过量饮酒、有高血压家族史者),建议每6个月测量1次血压。假如已有高血压,测量的频率就要更勤。


误区二:降压操之过急

一些病友查出了高血压恨不得立马把血压降下来,或者希望一两天就把血压降至正常,这是不现实的,也是不成能的。须知急剧地血压下降是很危险的,最好是用药后两周密周围逐渐达标,高龄白叟最好是三个月内血压逐渐达标。

误区三:血压正常就停药

血压降至正常后就停药,这样做是错误的。高血压病人通常需要终生服降压药,停药后,血压会再次升高,血压波动过大,对心脑肾靶器官损害更严重。准确的做法是,在持久的血压控制后,小心地逐渐减少药物的剂量和种类,一般只对那些能够严格坚持非药物治疗,即健康生活方式的病人可以减药量。在减药的过程中,必需监测血压的变化。


误区四:凭感觉服用降压药

一些高血压患者凭感觉用药,头晕吃药,头不晕不吃药。其实,血压的凹凸是无法感觉出来或估计出来的。没有不适感觉,并不能说明血压不高。血压的凹凸与症状的轻重没有明确的关系。高血压患者应按期测量血压,如每周至少测量血压1次。不能“跟着感觉走”。

误区五:去病院复查前停药

有些人去病院复查之前住手服用降压药物,认为停药后血压测量得更真实,这也是错误的做法。因为降压治疗是一个持久过程,医生更关注服药后血压程度。因此,无论是否去病院就诊,均应按时服药。


误区六:持久用药可耐药

还有些人用药一段时间,即使没有不适的表示,血压不变,也担心耐药,要求换药,其实也没有必要。降压药不像抗生素类药,持久服用发生耐药性的可能性较小。有些病人最先服用药物有效,过一段时间后血压控制不如以前了,多数是由于病情进展所致或者发生了其他情况,这时候应该请医生按照个体情况,添加或更换降压药物。


误区七:降压治疗有药就行

部门人认为,得了高血压病后只要坚持持久、规律地服药准好;而对抽烟、饮酒、饮食口味重等不良习惯不加以控制,这也是一种误区。其实药物治疗应该成立在健康生活方式的基础之上,两者缺一不成。因为这些因素会导致血压升高,影响降压药物的效果。准确的做法是除选择适当的药物外,必需持久坚持健康的生活方式。

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